Return to site

看電影學英文(下)

--13句經典名言改變你對生活的態度

7.

Venture outside your comfort zone. The rewards are worth it.

踏出舒適圈去冒險,你會發現所有的回報都是值得的。

——Rapunzel(樂佩公主), Tangled(魔髮奇緣)

不曉得大家是否聽過這句話呢? 老實說編我已經聽過數以萬變了呢XD~耳朵都快要長繭囉!

我來分享一下每當聽到這句話後所進行的一些反思,主要為雖然知道這句話的意思,也很清楚不論在生活或工作上都很重要,但是感覺內心好像缺少些什麼,讓我想做些什麼的時候卻裹足不前,無法順利地去實現這句話的真義。

每次都跟自己說,要脫離舒適圈(comfort zone),要勇敢地跨出那一步,這些道理明明都知道,但是當你要執行時,總會顧慮著很多事,內心會上演無數個小劇場,開始想東想西並胡思亂想,然後就對原本設定的目標失去衝勁,停頓下來,最後演變為一股不小的壓力。

希望自己能夠持續學習,卻適得其反地讓自己落入恐謊區(panic zone)的陷阱裡,意志力漸漸地被磨損殆盡,讓你因之感到沮喪和絕望。

編我就是個常把自己拖下水的人,不過我原本是要讓自己保持於學習圈(learning zone),希望不斷透過目標達成,獲得持續地成長。過程卻事與願違,我把自己輕易地丟入恐慌區,逼迫自己去做現在力所不能及的事情,然後一直在那邊想著要是失敗了怎麼辦? 讓自己內心徬徨,感到絕望,現在想想我真的滿白痴的,根本自作自受lol

其實還有一個道理很簡單,如果失敗的話就讓它失敗吧,因為結果已經是失敗的狀態,你已經無法回到過去,所以面對失敗,再多想些什麼,都是徒增煩惱。

何況你至少還可以再給自己三次機會去重頭開始,這讓我想到屢敗屢戰的故事。如果你問我,一直失敗的話,不就什麼都得不到嗎? 那該怎麼辦呢?

這題答案也很簡單,沒有怎麼辦,你會認為什麼都得不到,那是因為你自己已經先感覺恐慌,但它實際上還沒發生,對吧,而且失敗的報酬有時候不比成功獲得的來得差。

或許可以這麼說,當你猶如杞人憂天,通常都不會有好結局的。就像我前述說的恐慌會令人沮喪且絕望,不會促使你成長。再者,很多事情都只有願意與否,是否下定決心,因為你不先去嘗試,就不會知曉結果。

8.

Anything is possible when you have inner peace.

當你心如止水,一切皆有可能。

——Master Shifu(功夫大師), Kung Fu Panda(功夫熊貓)

編我先說是個遇事容易焦躁的人,總是因為看不順眼某些事,或發生某些觀感不佳的問題,就會即刻認為好麻煩,是在搞什麼,怎會出現這些鳥事,覺得傻眼且無言以對的時候很多,一股腦兒地生出不少的負面情緒出來。

因此當你長期處於焦躁且情緒不穩定的時候,連帶著就很容易影響自己手邊正在處理的事情,原本應該是能夠把事情一次就做好,演變為需要再花費大量時間去完成這件事,要是幾乎每天都發生這樣的事,對急躁的人來說無疑是被無數炸彈轟炸orz

不過擁有這種性格的人表現在他人面前時真的不討喜,很可能會被他人覺得你其實EQ很低,如果你不在意他人眼光的話,這點或許對你來說就還好。

但編身為過來人,想提醒一下這樣性格的人,急躁可能會傷害到自己,會讓自己吃不消,其實痛苦有時候不一定是他人造成的,而真正的兇手可能是自己也說不一定。

因為編自己是這樣性格的人,所以在歷經許多不愉快的事件後,現在都會隨時檢視自己的內心,性格可能不容易改變,但是可透過方法減緩焦躁的頻率,以及轉變看事情的觀點。

我常用的方法就是平日裡就養成自己的「清淨心」和減少直接主觀評論他人的思維。簡言之,就是先改變自己認知,該認知就會影響情緒,進而改變行為。這裡提到的清淨心,有點像該句用英文提及的 inner peace (解釋: 內心平静,恬静,恬淡),彼此間有異曲同工之效。

就觀看這句英文而言,意思可能不怎麼好懂,有點抽象的令人難以捉摩,簡單來說就是一種內心修養,很像走佛系路線。確實在某些時候,對某些事情,你愈急,就愈得不到想要的結果,有點類似欲速則不達。反之,如果你能更從容面對,並且過猶不及,是你的就會是你的,看不順眼的也會順眼。一味的快速有效,並非適用於每件事喔!

另外,佛系路線,讓編我突然想起前些日子網路上爆紅的「佛系 O O 生成器」!!

P迷們~不妨來玩玩看,平日裡不論發生些什麼不愉快或煩心的事情,都要盡可能的把這些負能量釋放出去,以下是小編示範 (哈哈)

圖片來源,取自「佛系 O O 生成器」:https://shawtim.github.io/buddha-style/

9.

Sometimes the right path is not the easiest one.

有時候,正確的道路往往不是那條輕鬆好走的。

——Grandmother Willow(柳樹婆婆), Pocahontas(風中奇緣)

每當我看到這句話的同時,心中就會頓時發出無限感慨 ~ 唉!我不能同意你更多了!!!

主要是因為我把它界定於內心層面上的含意比較多,很多時候都是心境上出了問題呢

像編我,因為是個多愁善感的人,心情就很容易受別人影響。例如: 我很堅持自己的目標,也知道自己該做些什麼,但如果有人突然跟我說,你不適合做這個,或說得更難聽一點,你做這件事根本在浪費時間...等等。

我就會開始懷疑自己的堅持是否正確,我希望走出的正確道路卻總被別人嫌棄,然後過沒多久後就會陷入無限迴圈的框架裡,不斷思考著為什麼他向我說這些話呢? 有何用意? 他真的是為我好才說出這些話嗎?

承如此言,當你很清楚自己的目標是什麼,亦即你心中正確的道路,但實際上卻不好走的時候,不論是別人的言論或是自己內心的掙扎導致你想放棄;說真的,想放棄馬上就能放棄,但請謹記若選擇放棄,你就沒有後悔的餘地,你可能再也沒有機會去追求這個目標。

當然,如果你確定放棄,也確定不會感到一絲後悔,那你放下它,就等於是放過自己,對你而言未必不是件好事呢! (有時候不過度對自己苛刻,也是一條出路)

讓我們來正向思考一下,你已經很清楚自己想要什麼,但正確道路並不好走,是否表示在你走出自己道路之前,你必須先經歷些什麼,好的壞的都會遇得到。

換言之,你可以把它當作是考驗,考驗你是否相信自己的意志,是否相信這些經歷將使你變得更堅強與卓越,你是否願意為這個目標,為了你想看到的結果去努力,以實現自己的心願呢?

10.

Even miracles take a little time.

儘管是奇蹟也需要一點時間來讓它出現。

——Fairy Godmother(神仙教母), Cinderella(仙履奇緣)

這是最令編我心有戚戚焉的一句話,相信大家心裡多少都有些幻想般的憧憬或極度希望達成的目標,我一定要麼樣或不要怎麼樣的,很固執地想完成某件事。

這些憧憬或目標,原本應是促使自己持續前進的動力,令你感到歡欣鼓舞才對,不過最令人辛酸的往往是因為無法順自已的心意去實現它們時,那般令人難受。

於是心理開始生出不甘於現狀的各式負面情緒,憤怒、悲恨、傷感、痛處、無助、無奈、絕望等,著實令你困頓困惑,令你掉入無限低谷。

是的,這就是人生,交織的情緒。人即便只吃五穀雜糧,難免都會有生病的時候;人只要活著,就會持續對人際關係、職場,以及有關自身上等各種困擾而煩惱不已。

綜觀如此,有件事情倒是挺奇妙的,以前還小的時候真的就是天不怕地不怕的,覺得自己很有力量想做什麼就做什麼,可謂初生之犢不畏虎。

還會不可思議地認為世界上有魔法存在,只要用手揮動魔杖或動一下手指頭,就可以改變所發生過的事,從有變成為無,從不可能化為可能,奇蹟瞬間出現,現在想來一切都很天真爛漫。

但編我還是要說句良心話,我相信有奇蹟,也相信奇蹟終有一天會發生,但還真的不信奇蹟將從天降臨。果然天下沒有不勞而獲的事,希望得到些什麼,就必須先付出些什麼呢!


然而,關鍵在於你是否願意在付出的同時,願意耐心等待奇蹟的發生,或者可以這麼說因為你持續的付出,正逢機運到來,是你的就會是你的了!

回顧一下美麗且堅強的仙杜瑞拉的美妙歌喉,以及與小老鼠們的對談吧~

Cinderella - A Dream is a Wish Your Heart Makes

**請相信: 付出 + 等待 = 成功的時刻點

學習英文也可以內化這個道理,每天都練習英文至少10~30分鐘,聽、說、讀和寫都練習過至少1次以上,相信自己的努力能獲得回報,有一天你會發現自己的英文不僅進步,更能任你自己運用出來!

11.

You don't have time to be timid. You must be bold and daring.

人生沒有時間膽怯,你必須勇敢起來。

——Lumière(盧米亞), Beauty and the Beast(美女與野獸)

誠致冀望這句話能帶給那些正面對著低潮期的人們,感到寬慰與鼓勵。

當編我過去經歷這個時期的時候,心理也希望有人能適時拉我一把。

如果你也希望,或你覺得沒有這樣的人在身邊,也請千萬不要灰心喪志。

「自我恢復」也是一種必備的能力,畢竟不是每當事情發生時,都會有人能即刻幫你。

自己不外乎要更積極且主動地去面對事情,那麼當自己真的遇到時,該怎麼辦呢?

這邊提供一個有助於正向心理運作的快樂之道給各位,總共有4步驟。

Step1: 沮喪沒關係,但要趕緊振作

這件事情,值得我沮喪多久?

我決定沮喪______ 時間 (年/月/日/時/分/秒)

告訴自己一旦時間到了! 真的就結束囉!

Step2: 沒有的話,就丟掉吧

對我的人生幫助有多大?

Step3: 不想被傷害,對嗎

持續下去對我的傷害有多大

Step4: 遺忘及放下,我覺得不錯

要停止它,我的下一步要做什麼?

大家不妨靜下心來,給自己一些獨處的時間...

並嘗試這些提問,運用在生活及職場上

12.

The only way to get what you want in this world is through hard work.

在這個世界上唯有拼了命的努力,才能得到你想要的。

——Tiana(蒂安娜), The Princess and the Frog(公主與青蛙)

「努力不一定會成功,但是不努力一定不會成功」

想必這句話對大家來說,言猶在耳。

做任何事情,無疑都必須貫徹這個道理。

當然,有些人可能會提出下列這個疑問:

我已經很努力了! 但為什麼總是看不到結果?

老實說,編我曾經也想過呢~

但現在想來,當初自己有看不到的盲點存在

不曉得其實這些都是問題來源:

Q1 努力到走火入魔,並非等同付出努力的代價

我個人認為努力本身,是一個持續且規律的過程

並非急躁就可以較輕易或較順利地去完成某件事

意思是說為了盡快完成,便過度付出努力去追求

這反倒會傷害自己,本末倒置,結果也事與願違

我只能說有些人是特例,他們能短期內得到想要

但請記得大部分的人都是一般人,是需要時間的

然而,每個人所需的時間都不同,沒有誰快誰慢

每個人歷練的時區是不同的,比較就顯得不必要

Q2 你自以為的努力,也只是看起來很努力而已

有點一針見血的感覺,但很多人可能都沒注意到這點

努力需要方向及目標,並非什麼都去實行,就是最好

魚與熊掌不可兼得,你應該考量一下「機會成本」。

有捨才有得,得失之間也是有輕重之分!

就好比,我想學英文

你應該要先知道自己英文能力的弱項及強項在哪裡

假設我覺得是聽跟說,那就把時間投資在聽跟說上

然後就要再了解是哪些部分需要加強?

例如: 加強聽力理解力 / 加強口語流暢度

並按照自己的程度,開始擬定學習計畫

例如: 你可以購買英文課程或找尋英文夥伴或老師

哈哈,別忘記,我們也是你可以考慮學英文的地方

有意願的話,歡迎向我們預約課程體驗及諮詢唷

會有免費30分鐘試讀時間,直接跟老師模擬上課

課程結束後還會安排諮詢師,為你進行課程規劃

13.

The very things that hold you down are going to lift you up.

讓你跌到谷底的事情,往往也是讓你重新站起的事情。

——Timothy Q. Mouse(老鼠提姆), Dumbo(小飛象)

❤ 編我想祝福大家:

「現在的困境,會成為將來最大的祝福 」
 

「痛苦的記憶,是通往榮耀的道路」

因為身處困境,才能更加認識自己,明白得失 (什麼該珍惜,什麼該放下)

因為經歷苦難,才能更加關懷他人,服務奉獻 (學習體諒,學習尊重)

這些都是得來不易,好的壞的都需要一併走過

一切都會很好,真的不用擔心

給現在及未來的自己

一句鼓勵,一個機會


生活將變得更好☺

(圖片來源自網路,如有侵犯請告知)

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OKSubscriptions powered by Strikingly