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新年新希望,我要堅持下去啊!

新的一年已到來,不知道大家是不是也有立一些新年新希望呢?但你們有沒有不小心把那些目標設得太大,導致就算到了年底還是沒完成呢?還是...像P編一樣,其實不是目標設太大的問題,而是下面這樣...

P編先和大家分享2017年的個人小目標:

1. 減肥 - 瘦到45公斤 (因為懶,無疾而終。貪圖一時的口福之慾,就是想吃啊!!)

2. 勵志存下人生第一桶金(因為懶,無疾而終。拿到薪水有錢就是任性,揮霍之慾告訴我要及時行樂!!)

3. 勵志交到男朋友(因為懶,無疾而終。誰那裡允許我插隊報名約會三分鐘聯誼活動!!急的不是我,是P編的媽)

回首過去這一年,縱使P編因為懶而沒有達到目標,你們依然還陪在P編身邊(痛哭流涕...)

因此,決定改邪歸正好好做人,新年新目標絕不會屈服於人生歲月!!

上網搜集了好多資料,目標設得太遠大不是一件好事,如何實踐往往成了關鍵,並且你也得好好思考你會不會淪為跟P編一樣,感覺去年白活了有木有!!(跪地)

以下tips照做就對了!!

If your New Year's resolution is to travel the world, start by exploring sites close to home

假如你的計劃為環遊世界,試著先從離家最近的點開始探索吧!

想像去環遊世界是非常有趣的,但卻難以付諸行動,礙於飛機費、住宿費等開銷。因此與其先去周遊各國,不如從一些離自己近的地點開始吧!你將能夠探索一個全新的地方、體驗刺激興奮卻又不會太大地影響你的行程表還有錢包。

 

 

If your New Year's resolution is to learn a new language, try mastering basic conversational phrases

假如你的計劃為學一個新語言,試著精通於基礎的對話句子。

學習一個語言對於個人的生活或專業領域是非常有益處的,但同時也需要付出許多時間與心力。Lifehacker 網站建議學習外語時應該為語言學習目標設立特定的重點、優先事項以及時間表的規劃,像是在一個月內說出基本的對話句子。而網路上的一些翻譯工具或字典也能夠幫助學習者們邁向目標哦!

 

 

If your New Year's resolution is to become a master home chef, try a new recipe once a week

假如你的計劃是成為一個厲害的廚師,試著每個禮拜學一道料理。

為自己買一本食譜,並試著每天或是每週學習一道新料理。或者你也可以報名社區的烹飪課程,與很多人一起學習製作料理。

 

 

If your New Year's resolution is to get in shape, focus on small, impactful changes to your fitness routine

假如你的計劃為瘦身,先著重於小小的但卻有影響力的瘦身規畫開始。

2018年也不意外的,最多人的新年計畫就是瘦身保持健康。設立實際可行的運動計畫,並且規律地執行你能樂於其中的瘦身活動。你也可以找一個運動夥伴來激勵彼此,當達成一階段的目標時,也可以小小的給予自己獎勵哦!

 

 

If your New Year's resolution is to read more, commit to reading a new book every month

假如你的計劃為多讀一些書,那麼試著每個月都讀一本新書吧!

如果你希望增加你的文學素養,可以試著每個月閱讀一本新書,或者更有挑戰性一些的,一個禮拜讀一本書。

不說了,P編要努力運動去了達成我「瘦得吃不胖」的目標!!

最後還是祝福大家都有一個美好收穫滿滿的一年哦 ❤

 

 

參考資料:abc13.com/society/practical-tips-to-achieving-your-new-years-resolutions-in-2018/1140080/

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